{start article} 프리바이오틱스 효능 5가지 꼭 먹어야 하는 이유는? 프리바이오틱스는 장내 유익균의 영양분으로 사용되는 식이섬유로, 일상에서 쉽게 섭취할 수 있는 건강 보조제입니다. 최근 연구에 따르면 프리바이오틱스를 꾸준히 섭취하는 것이 장 건강을 증진시키고 여러 가지 건강 이점을 제공한다고 알려져 있습니다. 이번 글에서는 프리바이오틱스의 효능을 다섯 가지로 나누어 자세히 살펴보고, 왜 우리가 이를 꼭 섭취해야 하는지를 논의하겠습니다. ...